Du erhältst ganzheitliche, aufwändig produzierte Multimedia-Inhalte in den drei Prozessen ÖFFNEN, LIEBEN und SPÜREN. Jeder Prozess besteht aus zwei großen Themenfeldern, zu denen ich für Dich je zwei ausführliche Videos mit Einführung, Erklärungen, grafischen Einblendungen und Zusammenfassungen produziert habe. Jeden Freitag um 19 Uhr (15.4., 22.4., 29.4.) machen wir eine Live-Video-Session mit Meditation, Live-Coaching und Q&A. Im Plus-Paket gibt es zusätzlich zu jedem Prozess Bonus-Interviews mit Experten wie Louisa Dellert und Christina von Dreien sowie Audio-Übungen und Meditationen. Alle Inhalte kannst Du im HOMANA-Kursbuch detailliert nachlesen, dort die Übungen zur Vertiefung umsetzen und jederzeit in Zukunft nachschlagen, wenn Du eine Frage hast.